想快速减轻重，用纯白质摄取法原理的「四大天王瘦餐」是一个绝佳的方法。它适合瘦至平台期，以及月经后黄金十日瘦使用，重是扰卡路里的收，减少的功效及消耗大量卡路里。外国行长期使用此类白质瘦餐，但我建议「极短期使用」，因长期采用会容易引致忧郁和早衰老！短期实行的话，则可完全发挥其优。「消化」白质时，需要「消耗」较大的卡路里。例如当你吃了100卡路里的碳化合，消化收的工作只用掉了7卡路里；吃100卡路里脂肪的话，只用掉12卡路里；但吃100卡路里的纯白质，则要消耗30卡路里！一般油脂容易让人消化收，但产生浅薄的饱足，因而容易过量；相反，纯白餐可降低胃，有天然的止饥能力，能延续人的饱

李夫人见李慕书吃了那么多也开心，她最讨厌见到李竹均瘦了。

“菜牌？那是什么？”店小二一呆，望向李慕书问。

不知走了多久，车停下。小东下车，车夫也下车还放下一个扎，小东就小心扶着李慕书下了车。”三公，前是是酒家，我们会在那里用午膳。”

阅读穿回古代之西医也田最新章节 请关注书趣阁(.shuqugeee)最新网址：.shuqugeee[page]

“呃，好。”李慕书忙应下了。

本章尚未读完,请击下一页继续阅读---->>>

这顿饭吃得很开心，没有李府致，但味相当的好，原原味的有香，菜有菜甜，很好吃。连李慕书都忘了自己要减节了，大大地吃着，胃大开啊。

大家听着店小二唱作佳地报了一后，李一拿一张纸读了十个菜名，最后说：”上菜快。”

李慕书了几好，心情也不由轻快起来。在现代哪有这么好的生态环境啊？嗯，这一在古代还是不错的。

作者有话要说：beyonce极速减15天瘦十公斤为了拍摄dreamgrils，beyonce用非常手段节，竟然整整15天都只靠枫糖浆，开跟辣椒粉当三餐果腹，果然消瘦近十公斤。

小翠也扶着李夫人过来了，一行人上了二楼一间包房。当然这是李家提前订下的，不然以这家酒家生意这么火爆，绝对不会有空包间的。

人类是靠摄取碳化合、脂肪和白质来维生，这三大营养素存在着完的特定比例5：3：2，即五份碳化合、三份脂肪及两份白质，这比例结构相当接近母的成分。每当我们吃的符合这5：3：2的特定比例，小便会用最的效率来收卡路里，而卡路里的产量促使了重的增加。

“红烧鱼，卥……”

“是李家给我的。”李一见李慕书一直看着他忙解释。李慕书。

“店里没这个。公，不如就让小的一一报上菜名吧。”

一穿着灰布衣肩搭着雪白巾的店小二满脸笑容地上前冲茶：”各位客官，想吃什么？”

这包房有一大窗，李慕书坐在窗前椅上好奇地打量着酒家，酒楼，桌椅和端盘全都是用木制作的。很是古朴。

“是。”店小二满脸笑容地退下了，哇，都是贵菜啊。

前是一家古朴两层的木楼酒家，位于官路边。门前挑望竿，挂着酒旆，漾在空中飘。酒楼前那块空地停满了车和，看来生意极好。

四大天王瘦餐

走一路上欣赏远的山麓以及近随风摇曳生姿的野，煞是惬意。一阵阵清风迎面来，带来一混合着香的青草味，很清新很舒服。

“有菜牌吗？”李慕书问。

“写着菜名的牌啊。”李慕书回，见所有人都看着他，不由也一呆，难这里不兴采用菜牌么？