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平地仰卧起坐则是限时30分钟，不准有一秒的停歇，1800个为优秀，1600个才算及格。

宁城却不同，得不快不慢，最初看着不如其他队员，等别人全慢下来了时，他那始终如一的频率就越发显。

1400个的成绩听着有些恐怖，但对于立志成为特兵的人来说却是远远不够。

宁城说：“你别想偷懒！”

宁城说：“母你别太嚣张。你这样很像一个犯。”

尹天翻了个白，将周小吉拧起来，哼哼：“不脱就不脱。”

周小吉解围，说：“算了吧，小也有自己的苦衷。”

尹天背贴上漉漉的垫，又累又气，想踹宁城一脚都舍不得浪费力气。

这么一来，他半夜铁定没有力再去厕所录歌发微博。

梁正整了队，拍着文件夹说：“从今天开始，我们行极限能训练，如果有谁无法持，就不用跟着我去野外拉练了。”

尹天“嘁”了一声，暗自吐槽：装什么霸总裁啊？

第9章小立功

俯卧撑也是限时30分钟，同平地仰卧起坐，到1600个算过。

宁城似乎也不大将这铁的能训练当一回事，原地活动着手脚，准备漂漂亮亮地完成。

然而训练开始后，队员们全傻了。

尹天和郭战也想跟着去医务室，前者被宁城拽了回去，后者被梁正吼得耳隐隐作痛。

不过就算是“兵王”宁城，也没有在第一次平地仰卧起坐中达到及格线。

刚练半天，最差的周小吉就被梁正抱去了医务室。他穿得太多，力又不行，冲完3.2公里后已经说不话，却持参加平地仰卧起坐的训练，到一半直接倒地不起，下的垫已经被汗浸透，连同泥地也被染了一大块。

所谓的3.2公里轻装跑，指的是全程全速冲刺。

他是爆发型的选手，计时刚开始时，动作快得就像机人，三分钟过后却越来越慢，直至本起不了。

队伍里议论纷纷。早跑惯了10公里武装越野，兵们哪里瞧得上3.2公里轻装跑。

尹天难以置信的表情，一旁的周小吉低声嘀咕：“这么简单？”

引向上稍微有些人，和平时练习时差不多，但长时间挂在单杠上的痛苦也不是一般人能够承受。

尹天甩了他一脸汗，皱眉：“偷什么懒？老是担心小！”

但梁正却说，这次的极限能训练并非我军原创，而是向基斯坦陆军反恐队取经，设有五个科目，分别是平地仰卧起坐、俯卧撑、引向上、中仰卧起坐、3.2公里轻装跑。

中午休息时，尹天跑去医务室看周小吉。小矮正打着滴，脸颊苍白

“先担心担心你自己吧，母。”宁城一把将他推到垫上，训：“就你现在这频率，半小时1000个都困难。”

尹天一听“极限”二字，就本能地犯怵，以为一定是每天两个20公里越野，外加5公里胎。

中仰卧起坐更加变态，下半在橡艇里，上半仰卧，必须以这别扭的姿势闭气3分钟，才允许起，不给休息时间，换气之后立即再次。

梁正难得笑了笑，声音却特别冷，“别得意，待会儿开始了，我让你们哭都哭不来。”