叶辰此时也躺下了，透过窗看了外面，已经夜幕降临，月黑风。

奥斯卡看呆了，心中惊叹：“叶老大这么猛？”

“下蹲，上直。”

叶辰暗：“还好不是教导朱竹清，不然就真的煎熬了。”

上门。 [page]

奥斯卡躺下准备睡觉，同时期待，迫不及待。

此时，赵无极的房间。

“好的！”

宁荣荣来后，走路都得扶着墙，都在抖动。

“希望明天快到来，沐白，明天一大早我们就去，买跟你一模一样的帽，我上肯定会更有魅力，更帅。”

“好的！”

“你这小，什么思想，那应该是宁荣荣在接受叶老大的锻炼指导。”

奥斯卡房间跟沐白谈说，沐白无语。

“嗯，你躺下吧。”

“赵无极，来！”

不久，锻炼结束，奥斯卡也方便回来了，准备宿舍，但看到了宁荣荣从叶辰房间来。

……

“那么，先开始仰卧起坐。”

当到蹲的时候，动作规范要更标准，叶辰的双手放在宁荣荣左右腰间，纤细的腰肢，不堪一握。

赵无极嘀咕到这里，咧嘴一笑，笑的很是险。

赵无极觉得今天太丢人，这一生还没如此丢人过。

“算我倒霉，先是遇到刺猬被扎，又遇到妖孽被锤，也算明白了叶辰为什么说惨的会是我。不过，我的霉运也算到了，以后，就是叶辰和唐三这两个小运气不好了，嘿嘿……”

赵无极伤势好了一些，脸也没那么了，但还是有淤青。

“赵老师，自求多福吧。”

宁荣荣脸微微泛红，心里告诉自己：“只是纠正我锻炼动作，我不要多想。”

但，就当赵无极准备躺下睡觉的时候，一突如其来的声音响起。

教导纠正完后，宁荣荣不断着锻炼，中途想放弃，但在叶辰的督导下持着。

宁荣荣迫不及待：“叶老大，那么开始？”

宁荣荣照，顿时，叶辰不由激动了一下，看着宁荣荣此时展现的姿。

随后，叶辰开始教导宁荣荣如何规范动作锻炼，有仰卧起坐，俯卧撑，蹲等。

奥斯卡羡慕：“不愧是叶老大，也太优秀了，我要是女的，也会追求叶老大。”

叶辰然后双手抓住宁荣荣的左右脚腕，示意宁荣荣双手抱。

“你小，看把你急的，睡吧，睛一闭一睁，上你就能了。”

奥斯卡顿时想了起来：“哦，这么一说我倒是想起来宁荣荣要找叶老大锻炼提升。”

赵无极这样想着，心里就舒畅了一些，便准备上床睡觉，期待明天快到，然后严厉度教导叶辰和唐三。

此时，奥斯卡去上厕所，发现叶辰房间两个人，看房间灯光照的影，看得是宁荣荣，他心里惊叹：“叶老大和宁荣荣发展这么快？”

宁荣荣很听话，直接躺在了叶辰事先铺在地上的床单上。

“以后要着重教导他们，毕竟一个比一个，那么我对他们的教导，自然得下手更重一些。我这可不是趁机报复，而是对他们好，玉不琢不成嘛。”

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