组，一组三次，一次一分钟，仰卧起坐一组，一组三次，一次三十个，最后慢跑三十分钟，可以吗？”

“可以可以。”

“那开始吧。”

纪轻轻苦着脸认命趴下，在陆励行的监督下被平板支撑折磨地死去活来。

“我真的持不住了！”

“再持十秒。”

“……老公，我不想练了……”

“不是想要甲线？休息十秒……撑起来。”

“我……老公，呜呜呜……你放过我吧。”

“行，休息十秒。”

……

“撑起来。”

“……”

最后纪轻轻一把鼻涕一把泪地将平板支撑完了，在被允许休息五分钟后，陆励行压住了她小，“三十个仰卧起坐。”

纪轻轻一个仰卧，躺下后没起来。

“老公……”

老公铁面无私，“不许撒，起来。”

“？”纪轻轻脸涨得通红，猛地起，“谁撒了！”

“那也不许耍赖。”

“谁耍赖了！起就起！”

边说边又了两个仰卧起坐。

不拿真本事还真以为自己什么都不行！

纪轻轻憋着一劲，暗自和陆励行较劲，一气了三十个仰卧起坐，腹火烧火燎似得，累的躺地上直气。

“休息三分钟，再三十个。”

纪轻轻无语凝噎，“我好累啊。”

陆励行低声：“听话，再持一会，不然刚才的运动都白了，起来。”

温声细语纪轻轻实在没那个力去品味，见陆励行不肯‘放过她’，只得咬牙起，继续将接下来的两组仰卧起坐都完。

平板支撑和仰卧起坐陆陆续续了有二十来分钟，纪轻轻气吁吁躺瑜伽垫上，灵魂都快窍了。

“休息十分钟去慢跑，不想跑的话就继续休息吧。”

纪轻轻有气无力应了一声，坐在一侧看着他继续去材区锻炼，那些个她推都推不动的材在陆励行手里仿佛不费灰之力，偶尔也会停下来休息两分钟，但随后气，继续锻炼。

没过多久，陆励行前后背被汗渍染一大块，额前汗也顺着脸颊落。

纪轻轻看了一会，休息好之后默默上了跑步机，慢跑起来。

半小时后陆励行运动结束，巾了脸上与脖上的汗，走到纪轻轻侧，将她跑步机改成慢走模式。

纪轻轻气吁吁慢走，五分钟后双发从跑步机上下来。

陆励行说得一也没错，她这太弱了，这慢跑比走快不了多少，就累的她差断了气。

纪轻轻整个人靠在陆励行上走两圈，走完一坐地上着大小松弛肌。

“累死我了。”

“再休息会咱们就回去。”

纪轻轻看着他，“可是我不想动。”

“所以呢？”