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“这你就可问对人了!”
翘
...开冲!
旁边正在雕琢起跑的军舰男
同样停了下来,近距离观看到瑟提
劲有力的冲刺,他小麦
的宽脸
惊诧,但双
却是猛地一亮。
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可没跑两步,军舰男
却摇
降缓速度,停了下来。
再
上瑟提那
大的
躯,简直就是

人在世!
随即他看向
心傻笑,一看就是个
神老大哥的军舰男
。
准备再跑一次时。
同时也采取蹲踞式起跑姿势。
要不,请教请教?
他走回起
,再跑一次。
这样能少走许多弯路。
见状军舰男
又
宛如
年级老大哥的
朗笑容,洁白大牙闪闪发光,
神十足
:
“可以这么说吧。”瑟提随
应了句。
“那个一顿吃仨小孩的
鬼
人?你别说,真像诶。”
瑟提右脚微微抬起,随着军舰男
帮瑟提拉大起跑架双踏板距离,瑟提再将右脚踩上后,顿时觉得舒展许多。
他来到军舰男
的旁边百米起
,挑了个起跑架,有样学样地调试下。
悍的
四及
魄,使得瑟提宛如颗
弹般骤然
,之后腾腾蹬地。
怎么会,我现在这
魄不会有这么垃圾吧?瑟提满
问号。 [page]
才12秒?有
慢啊...尽
对于个没怎么训练过、第一次跑百米短跑的人而言,这已是个相当夸张的成绩,但对于目标是一个月内破“10”的瑟提而言,有些慢了。
顿时引得周围田径社成员频频侧目。
采取蹲踞式起跑姿势。
他直接从自己的起跑架上下来,靠近瑟提,
心地蹲地调试,
:“你起跑架的两个踏板之间的距离设置得有些近了。
另一边。
大
四
肌
肌腱分明,爆发力十足。
略皱的眉
似乎是对自己刚才的起跑有许多不满,他重新走回起跑架旁,继续如法炮制,跑跑停停,练习着起跑。
“嗯,我是旁边拳击社的。”瑟提指着不远
的
育馆,答
。
“一个事半功倍的力量训练,不可或缺的就是最符合肌
结构的标准训练姿势。”
“拳击社的...”军舰男
面
诧异打量几
瑟提,看到他短袖校服外线条明显的双臂后,回想起瑟提刚才门外汉的跑姿,恍然大悟
,“原来如此,你是想来练习爆发力。”
浑
上下都释放
“
劲有力”四字。
没有在意周围人议论的瑟提一路莽着狂奔,百米距离瞬息而过。
将其起跑动作要领尽收
底的瑟提,不禁频频
。
有了拳击小迷妹的经历,瑟提明白了虚心请教专业人士的重要
。
翘
逐渐上扬,重心前倾。
咻——
瑟提
脆起
,也兴冲冲走向
育场。
于是心里对自己当今短跑技巧再次有了一定b数的瑟提,诚心向专业人士请教
:“请问,你知
怎么短时间内提
短跑...啊不,爆发力吗?”
?
他觉得...自己学会了!
“多谢,我
觉好多了。”瑟提诚心
谢
。
【12秒03】
“一般是一脚到一脚半的距离,不过以你的

长,最少也要一脚半的距离。”
“这谁啊,我们田径社的吗,怎么没见过呀。”
也有样学样地踩在起跑架上。
【11秒99】
但对方的苦恼与多次尝试,却恰恰成就了瑟提。
随即他两脚用力踩踏在起跑架上,摆
标准的蹲踞式起跑姿势,同时扭
对瑟提
:
一连数次皆是如此。
“有
像哈兰德...”
百看不如一试。
“诶!这有什么好
谢的,都是一个学校...还有你刚才起跑时的角度其实也有
问题,一般
要以45度前倾,从
方向弹
。”
话虽如此,听着瑟提的
待站稳后,他调
任务面板看了下:
军舰男
仅看一
,就发觉
瑟提的不少问题。
瑟提近距离观察。
军舰男
如风般猛地窜
!
反正他现在这人
大的,肌
健硕,早已非一周前的小细狗,所以很轻易地就混
了田径社内,没有引起其他人的注意。
着八颗大白牙
朗笑容的军舰男
忽然走向瑟提,打招呼
:“你似乎不是我们田径社的人吧?”
在第二个任务旁,有个计时:
想到: