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谢,军舰男
脸上
朗笑容更盛,也更加耐心地对瑟提提醒
。
真诚果然是必杀技。
瑟提
照
。
军舰男
伸手扶着瑟提的
,微调一下,
大白牙,
神十足地比了个大拇指:
“对!就是这样,很标准,很有
神!!不愧是学习拳击的啊,
协调与控制能力就是
。”
随即他对瑟提说
:
“你可试着起跑一下,应该会比刚才好发力得多...
一
气,在腹腔内憋住,之后加速阶段的前五步脚后跟着地,用尽全力蹬地,等速度提上去后,再
略微前倾,加快步频,迈大脚步。”
“嗯。”瑟提将军舰男
的话语记在心
。

一
气,囤积在腹腔,随即渐渐抬起
,
四与比目鱼肌、腓
肌同时
绷,宛如辆踩着刹车与油门的跑车。
旋即。
腾——
猛地发力,瞬间起步!
角度与发力正确的瑟提,彻底将自
的
悍
魄完
发挥
来,整个人的起步速度快到能卷起阵阵风尘。
腾腾腾。

站直后,再衔接上全力蹬地的前期提速步法,每一记脚后跟着地都仿若能觉察到大地在脉动。
军舰男
亲
目睹瑟提经过略加
拨,两次起跑竟有如此大变化,不禁为瑟提恐怖的学习能力
到震撼。
如此标准起跑动作,简直都快和长久训练的短跑运动员一样了。
瑟提如阵风般卷过百米终
。
迫不及待低
看了
时间:
【10秒51!】
这才对嘛!!
这才该是我现在
魄该跑
来的成绩...瑟提满意
。
当他又走回去起
后。
军舰男
也从震撼中走
,大白牙闪烁,赞许
:“很有
神!!
“如此
控制能力与爆发力,真是让我看得心
...有兴趣转练短跑吗?我
觉你要练短跑的话,接下来就没博尔特什么事了。”
打拳就有人说我能比肩泰森,短跑又有人说我能比肩博尔特...啧啧,这就是天才需要承受的压力么...瑟提不动声
摇
:
“暂时还没这个打算,就先随便练练吧。”
“哈哈,训练岂能随便...”军舰男
图穷匕见,期待
:“要不,咱俩一起练?”
一个好的训练伙伴,是最能有效帮助提升实力的。
这话对瑟提同样如此,想要短时间内百米破十,有个经验老
的训练伙伴很重要,于是他也顺势
:
“可以,不过我的训练量有亿
大,你要觉得累可以提前休息。”
闻言,军舰男
连忙
神十足地拍着
脯,打着包票:
“你太小看我了,我
山海,这辈
都不知
什么叫累!
“再有三个月我就要比赛,如今正是洒
血拼命训练的时候啊!”
那就好...瑟提放心了,说
:
“既然如此,快开始吧,先怎么练?”
“先爆发力和力量训练,拖着
胎冲刺跑十圈
场!”军舰男
兴冲冲计划
。
他丝毫不知
接下来自己将面对什么...
很快,随着时间一分一秒过去。
他俩的对话也逐渐变化:
“你累吗?”
“不累呀,继续练嘛。”