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第二十九章 我niu山海就不知dao什么叫累(3/3)

谢,军舰男脸上朗笑容更盛,也更加耐心地对瑟提提醒

真诚果然是必杀技。

瑟提

军舰男伸手扶着瑟提的,微调一下,大白牙,神十足地比了个大拇指:

“对!就是这样,很标准,很有神!!不愧是学习拳击的啊,协调与控制能力就是。”

随即他对瑟提说

“你可试着起跑一下,应该会比刚才好发力得多...气,在腹腔内憋住,之后加速阶段的前五步脚后跟着地,用尽全力蹬地,等速度提上去后,再略微前倾,加快步频,迈大脚步。”

“嗯。”瑟提将军舰男的话语记在心

气,囤积在腹腔,随即渐渐抬起四与比目鱼肌、腓肌同时绷,宛如辆踩着刹车与油门的跑车。

旋即。

腾——

猛地发力,瞬间起步!

角度与发力正确的瑟提,彻底将自魄完发挥来,整个人的起步速度快到能卷起阵阵风尘。

腾腾腾。

站直后,再衔接上全力蹬地的前期提速步法,每一记脚后跟着地都仿若能觉察到大地在脉动。

军舰男目睹瑟提经过略加拨,两次起跑竟有如此大变化,不禁为瑟提恐怖的学习能力到震撼。

如此标准起跑动作,简直都快和长久训练的短跑运动员一样了。

瑟提如阵风般卷过百米终

迫不及待低看了时间:

【10秒51!】

这才对嘛!!

这才该是我现在魄该跑来的成绩...瑟提满意

当他又走回去起后。

军舰男也从震撼中走,大白牙闪烁,赞许:“很有神!!

“如此控制能力与爆发力,真是让我看得心...有兴趣转练短跑吗?我觉你要练短跑的话,接下来就没博尔特什么事了。”

打拳就有人说我能比肩泰森,短跑又有人说我能比肩博尔特...啧啧,这就是天才需要承受的压力么...瑟提不动声

“暂时还没这个打算,就先随便练练吧。”

“哈哈,训练岂能随便...”军舰男图穷匕见,期待:“要不,咱俩一起练?”

一个好的训练伙伴,是最能有效帮助提升实力的。

这话对瑟提同样如此,想要短时间内百米破十,有个经验老的训练伙伴很重要,于是他也顺势

“可以,不过我的训练量有亿大,你要觉得累可以提前休息。”

闻言,军舰男连忙神十足地拍着脯,打着包票:

“你太小看我了,我山海,这辈都不知什么叫累!

“再有三个月我就要比赛,如今正是洒血拼命训练的时候啊!”

那就好...瑟提放心了,说

“既然如此,快开始吧,先怎么练?”

“先爆发力和力量训练,拖着胎冲刺跑十圈场!”军舰男兴冲冲计划

他丝毫不知接下来自己将面对什么...

很快,随着时间一分一秒过去。

他俩的对话也逐渐变化:

“你累吗?”

“不累呀,继续练嘛。”

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