，苏神自己，上一世，不都是从鲍威尔开始手模仿学习的么。

没有曲臂起跑之前，这是个几乎无法很好解决的问题，甚至在2016年之前，堪称无解。因此起跑在第四位的陈娟，早就有准备，调整呼和步，尽量只自己的节奏。

电枪响后，陈娟起跑反应还不错，在所有人里面，排在中游。

那么5米，是很正常的领先。

后面的人都在你争我夺，可打得再激烈，也不可能影响到前面的陈娟。

其余人都是去争夺铜牌的命。

但这段时间，她依然没有闲着，也听了苏神的话，没有沉醉11.40的好成绩，反倒是全力去悟那一枪的细节。以求在未来可以更快把实力提到11.40上，那样，她才有在国内夺金的希望。

这不算什么。

三十米后，陈娟已经距离前面第一位只差了半个位。

她迈着大步，开始发挥后程的威力，在途中跑渐渐拉开和后面选手的距离。

专心致志，埋加速，尽量把速度在最短时间内，提起来。

甚至因为最后所有选手都开始明显掉速，反倒是显陈娟的后程稳定。

这是苏神告诉她的办法。

再合一个“六秒爆发”，现在用位来讨论已经没有了意义。

不过。

这个第一位爆发力很猛，可惜也是“一步抬法”，这样她的爆发力和能量，很早就会耗尽。女生这方面生理条件不如男生，只会掉速更快。

重心越的人，其实越容易吃对手的起跑节奏影响，这个时候要的，就是不别人。

被前程选手，暂时压在了后面。

该和苏神他们一样，用领先多少米来讨论了。

没那么容易迈过去。

女组更不要说了，在绝大分人都突破不来12秒的时候，陈成娟的实力，简直是压倒。

至此男100米决赛结束，苏神和周兵，和60米比赛一一样，俩人包揽金银。

果然，一超过三十米，陈娟立刻就反超了过去，了只属于她一个人的途中跑表演。

陈娟对于苏神的话，很能听去，所以即便是全运会决赛，她也没有怎么。

到底秦王平，还是一个很大的存在，下也是真正的亚洲一。

实力也就是11.52。

只要起跑节奏没有被打，速度加起来了后，苏神告诉她，国内就没有几个人是她对手了。

嘭——————

但她到底还是重心太了，因此在这里吃了亏。

就算能被陈娟得更一些，那也有限，不可能一气就打破12秒。

在陈娟结束了“六秒爆发”，速度慢慢降下来之后，她的领先，已经到了5米以上。

全运会的11.40，虽然短时间内难以复制，毕竟那是1.9m/s合法大顺风的情况下跑来。

这一次的女组第一名，也就是12.15。

专心运行自己的起跑节奏。

这么多次比赛，她也早已经习惯。

最大差距更是在冲破终线之前，

在陈娟已经开始主攻后程和步幅后，前程落后是很正常的事情。

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而过不了秦王平，那她就不可能拿到国内最舞台的金牌。

就是跑自己的，减少被前程影响起跑。 [page]