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典韦争分夺秒如饥似渴的参悟起了练篇第一层，步斐然。

“如果把这张弓看是，把弓弦看是我们的，拉弓是修行之法，那么，练篇讲的是什么便很好理解了。

而练篇，则有像是士修仙、老僧念经，可以盘坐在地修行，也可以走着修行，站着修行，甚至吃饭，上茅厕时都可以休息。

就这样一天天过去……

但他还未及门，就撞见了郑老。

反过来说，没有了异血，便没有了血劲，更加没有了劲，失血过多则必死无疑。异血才是一切劲力的源！”

“异兽，我需要吃！”

化血劲时，练功是内外结合的方式，招式 血劲运转。

典韦当即打起十二分的神，认真学习。

郑老又补充：“不过，为了隐藏私密，我们一般不会对外人提起这些详细的东西，往往使用糊的描述，比如，用‘搬山劲’来代替发力是什么，那么外人听了之后，便难以判断我们的修为到底有多。”

《搬山功·练篇》博大，拢共分为九层，一一对应九级浮屠，典韦只要就班修炼下去，未来可期。

“嘿嘿，又是成为超级学霸的一天。”

“练篇注重修炼‘张弛之力’，通过富有节奏的呼，以及独特的血劲运转方式，从而带动行一张一弛的活动。在张弛之间，化！”

典韦一次次开无双，波澜不惊的参悟透了练篇，继而正式开始修炼。

郑老：“好，那我这就传你《搬山功·练篇》，你尽快掌握。”

转，一个月飞快逝。

典韦心迅速明了。 [page]

个空，典韦又拿兽卷，认真参悟了一下无名功法。

郑老仔细讲解着，他找来一弹很好的绳，系在了一竹上，成一张弓。

这天，典韦盘膝而坐，运功动，富有规律的一张一弛。

郑老先传了功法，然后仔细讲解每个要。

很显然，练之后，对滋补能量的需求也涨船。

典韦越发明了。

连续了几次……

听他这么一说，典韦顿时若有所悟。

典韦发现这《练篇》与化血劲的修炼方式完全不同。

典韦恍悟：“搬山劲，明白了！”

拉弦，放开！

但这一练起来不得了，腹中被迅速炼化掉，没过一会肚就饿了。

郑老：“同时，我们要格外注意，练的时候，不能过度拉伸，否则会撕裂，会拉伤，甚至断裂，形同毁了自基。”

一拉伸到极限，再缓慢的松开来，如此循环往复。

只要我们让不断拉伸运动，再辅以充足的滋补，就会得到锻炼，不断变，变得更加韧，更加有力，对不对？”

拉弦，放开！

了支撑劲的力量来源，所以劲是包括了血劲的。

典韦当即唤来侍女，吩咐他们准备车，要去了一趟易市场。

翌日！

老人家兴奋的招呼：“小韦，城门解封了，我们可以回家了。”

典韦投骰，很幸运的投了两，开启无双外挂。