故又称梦行。

眠诱导与受暗示x

眠诱导是以产生度受暗示x为特征的一个系统程序。它会引起人们被动的放松，反应x降低，注意范围变得狭窄和幻觉增。诱导眠的技术有多，通常是眠者不断反复地用轻声告诉被试他到了疲倦、发困和朦胧睡，并且清楚地描述应该发生的觉，如你的两臂在下坠，脚在发，变得沉重，抬不起来了等等。在这情况下，许多被试就逐渐地接受影响了眠状态。

大量研究结果指人们对眠的受暗示x存在很大的个差异。有1／10的人对眠诱导g本没有反应，在另—一极端最容易接受眠的人也只有1／10。

每个人对眠的反应x是一稳定的可测量的特质，可以通过各特定的量表行测查，其中国斯坦福大学教授希尔加德的斯坦福眠受x量被公认最为有效c至于受暗示x的实质，过去人们曾认为那属于一人格特质，与易受引和表象清晰有关，但研究表明二者的相关很低。

再考虑其他方面，发现对眠的受暗示x与一个人的态度和期望密切联系，凡对眠持积极态度，相信眠的可能x，同时又对该眠者表示信赖时，他就容易很好地合接受，暗示并取得成功。这也与我国在宗教信仰上常用的一句谚语“心诚则灵”正相符合。

斯坦福眠受x量表

暗示的活动通过标准

姿势改变不须迫就自动弯下去?

闭上睛不须迫就自动闭上睛

手向下垂在10秒钟内左手垂下6英寸

手臂定位在10秒钟内右手举不到1英寸

手指并拢在10秒钟内手指无法张开

手臂僵在10秒钟内手臂弯曲少于2英寸

两手合拢在10秒钟内两手合拢6英寸之内

语抑制在10秒钟内无法说自己的姓名

幻觉现象被试挥手试图将之赶走

睛失控在10秒钟内睁不开睛

醒后暗示醒后表现移动的反应

失忆测验所能记忆的眠中项目少于三个

眠状态下的心理特征

在眠状态后，人的意识活动并未停止，只是变得恍惚不能自主。其心理活动一般有以下几个主要特征：

1.觉麻痹有些被试在眠状态下，甚至可以接受手术治疗而不到疼痛。以至有些医生曾用它代替麻醉药，但其效果显然不如止痛药品。

2.觉扭曲和幻觉

在眠状态下的人可能现幻听和幻视现象。他不仅是在没有刺激的情况下听到声音或看到形象，有时还可以依照指导语将电视机看成方纸盒，或将臭味闻成香味。湱b.?櫕嗇

3.解除抑制

一般情况下，那些依据社会准则不能的事情是受到抑制的，人们不可能让被试去、。但是在眠状态下，抑制被解除，他就可能g据眠者的指示去，如当众脱衣、对别人施暴等。

4.对眠经验的记忆消失

眠者的暗示不仅指导着被试当时的心理活动，还可以影响到事后的行为。最常见的是告诉被试他将不记得当时发生的一切，从而造成清醒后对眠状态的记忆完全缺失。

眠相关理论

眠从江湖术发展到科学研究的对象，曾经有多理论对其实质解释。但至今没有得到很好的解决。下面介绍其中影响最大的两理论：

1.眠是角扮演对眠的一非常浒的看法是将它与睡眠相联系，认为它是转变了的意识的另一特殊状态。然而脑电波研究发现眠状态下的脑电波形态与清醒状态下的完全相同，对此不予支持。

于是伯尔和斯潘诺斯等人提了角扮演理论，认为眠产生于被试在眠者的诱导下过度合作地扮演了另外一个角；并且指，是被试对角的期望和情景因素，引导他们以度合作的态度了某些动作。

2.眠是意识的分离

很多学者持眠是意识的另一状态，而不是角扮演，因为即使最合作的被试也不同意在不给麻醉药的条件下行手术。g据实验结果，斯坦福大学教授希尔加德1992）提眠的意识分离理论，认为眠将心理过程分离为两个同时行活动的层面。第一个层面为接受暗示以后所经历的意识活动，x质可能是扭曲的；

第二个层面是被掩蔽的、当时难于觉察的意识经验，但其x质是比较真实的，希尔加德称之为“隐蔽观察者”。意识分离是生活中一经常现的正常验。例如，长途驾驭的人对通信号和其他车辆了一毓反应但多不能回忆，就是由于当时意识明显地分离为驾驭汽车与个人思考两分了。正是由于隐蔽观察者的存在，所以，人在眠状态下也不会完全接受暗示而失去自我。

什么是心理治疗的眠疗法?

眠疗法是应用眠术使人眠状态，并以暗示行治疗的一方法。由于在眠状态下，患者能顺从治疗者的指令，所起的效果要比在意识清晰状态下的暗示更为理想。