八改七’这三个字之后，脑里都是‘轰’的一声响。

原本对于八改七这个事情并没有什么特别概念的观众们，听到了苏白言简意赅的解释——即，崔洛恒需要的，是在两个月之内，将原本的右撇习惯，改成左撇，并且在使用左撇之后，要得比右撇还好。

【小白饭那么好吃，我也愿意！（掏戒指ing）】

在这一段简短的采访过后，是苏白笑着问崔洛恒愿不愿意行八改七的训练询问。

田径迷们愣是没能明白，人家崔洛恒就是说个愿意行八改七的训练而已，这些弹幕上的人怎么就能歪七扭八地拐到这么莫名其妙的儿上去了？

这怎么可能呢？！

在终于明白过来这个理之后，观看番外的观众们这才懵在了当场。

？

……

从崔洛恒开始行八改七的训练开始，所有人都看到了苏白对崔洛恒一次又一次地调整和喝止。

在说‘八改七’这3个字之后，节目里切了一段跟随导演和苏白之间的临时采访对话。

原本看整片的时候，这些观众就已经知，田径队的这些队员个个都非常地不容易。可是在看到刚刚那条弹幕时，这时间上的对比，和视频中崔洛恒为了这区区0.1秒所的努力，才让他们又一次更刻地受到选手们拼搏之路上的艰辛。

【小白这芝麻馅儿的糯米团，我也愿意！（ing）】

“有帮助，但是也有风险，攻栏技术从八步改七步之后，诚然选手每一步的爆发力会增，但是选手在蹬地时的力度，对选手的跟腱、关节都会带来更大的负担，所以七步攻栏也并不是说一定就会全都是优。”

屏幕上，崔洛恒的这个训练番外篇仍在继续。

——相信我，你可以，你的左脚爆发力绝不会比你的右脚弱，甚至它要过你的右脚，你所要的，就是习惯它。

——我看不你左脚有在用力。

是啊，但凡是随便地打个字，几秒钟时间也就倏忽而过了，在看节目的他们，又有谁不是轻松惬意，本不在意几秒钟时间的人呢？

——我相信你的控制力，

【……小白那么可，我也愿意！（捧ing）】

他们都听到了那个跟随导演向苏白询问，说八改七之后，成绩可以提升多少。

有一条弹幕是这么说的：【……我打下0.1这个数字，都要耗时不止0.1秒】

“不过，据我所知，吕胜斌教练的团队，也在考虑对路孟凡行八改七的训练，对于尖选手来说，八改七可以说是势必要迈的一步了。”

只要对跨栏项目有所了解的粉丝们，都知八改七这件事在跨栏这个项目上有多么地重要，毕竟它在调整后带来的一系列改变和提升，都是选手们所梦寐以求的。

——为什么？？不是说这是一个对选手的成绩提升有很大帮助的技术吗？

但他们很快明白过来，他们这些外行人都能看得这有多难，那崔洛恒和苏白又何尝不明白呢？

可是，为了成绩，他们仍旧必须如此，没有退路。

太难了……

——左脚发力！我是让你左脚发力，你现在的发力是左脚！

……

几乎所有人心里都冒了这么几个字——真的是太难了。

正在播放番外的屏幕前，田径好者们正为苏白和崔洛恒下这个决定到心澎湃呢，突然画面上的弹幕就现了奇怪的变化。

——从今天开始，所有你以前习惯先用右脚的时候，全改掉，包括你换衣服是先伸右脚……全统统换成左脚先行！ [page]

——目前国内运用七步攻栏这个技术的选手多吗？

当听到苏白说，成绩至少可以提升0.05秒到0.1秒时，节目的弹幕有一瞬间都变成了一串的省略号和数量庞大的‘0.1’这个数字。

“另一上来说，国内的大分教练，对于八步攻栏的训练上要更为擅长，这也是有多年的成功经验在的，所以如果从训练的安全角度和效果上来说，国内大分选手维持八步攻栏其实是完全可以理解的。”

“……目前国内暂时没有选手运用这项攻栏技术。”

——你需要彻底忘记你曾经对右脚的依赖和习惯，到以后哪怕打架抬脚蹬人，你也要条件反先蹬左脚，你要让你的潜意识记住，你的左脚爆发力是最的！

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崔洛恒则睁着他黑黝黝的双看着苏白，然后一脸期待地：“我愿意！”